Вот уже много сотен лет  эти плодовые деревья выращивают ради спелых, сочных и вкусных плодов.

В состав груши входят следующие вещества: минеральные вещества, такие как  фосфор, магний, цинк, йод,  железо кальций, вода, жиры, белки, органические кислоты, витамины, углеводы.

Калорийность груши достаточно низкая, всего 43 килокалорий. И поэтому ее можно есть абсолютно всем, даже тем, тому, кто придерживается диеты, а также эти плоды можно использовать  для разгрузочных дней и в качестве десерта.

Плоды груши относятся к гипоаллергенным  фруктам, которые не имеют побочных  эффектов. Грушевый сок можно давать детям, начиная с грудничкового возраста. Благодаря достаточно высокому содержанию глюкозы и фруктозы, груши и сок, полученный из них, является природным источником энергии. Это плоды очень полезны при высокой температуре и лихорадке, так как очень хорошо снижают температуру.

Благодаря тому, что в плодах содержится большое количество бора, который помогает  удерживать кальций  в организме, груша  предотвращает или замедляет развитие остеопороза.

Сок из груши  снижает потливость, и хорошо утоляют жажду. Большое количество пектина делает плоды полезными для снижения холестерина в крови, а также препятствуют возникновению запоров и оказывают мочегонное и слабительное действие. Постоянное употребление в пищу, груши является профилактикой рака.

Кушать груши  надо тщательно пережевывая и откусывать небольшими кусочками, так как волокна, содержащиеся в этих плодах, помогают очищению кишечника от токсинов и шлаков.

Еще  в грушах содержится фолиевая кислота, которая предотвращает  дефекты развития нервной трубки у грудничков, и поэтому беременным и кормящим мамам очень рекомендуется постоянно выпивать полстакана сока ежедневно. Также в кожуре груш содержится кверцетрин, которой может предотвратить болезнь Альцгеймера, и это подтверждено исследованиями Корнельского университета.

Очень полезно употреблять в пищу плоды дикой груши. Плоды такого вида груши  хоть и созревают на дереве, но для еды еще не совсем пригодны, поэтому снятые груши следует перенести в теплое место и дать им полежать. Когда они начнут желтеть и станут немного мягкими, вот  тогда их можно есть. Еще полезнее груша станет, если ее на несколько минут опустить в кипяток и сварить. При таком способе приготовления  используется не только сами груши, но и отвар.